La importancia de los juegos mentales en el deporte
Kilian Jornet juega. Una y otra vez a lo largo de su libro “Correr o Morir” nos hace testigos de sus juegos mentales.
Deportología
10 cosas que no sabías del sobreentrenamiento
Nos exigimos demasiado, no descansamos lo suficiente y pasamos por una época de cansancio máximo, malos resultados en entrenamientos y en competición
Motivación: el poder de la hinchada en una carrera
Si competís con cierta frecuencia vas a entender el poder de aliento de amigos, familiares y extraños.
El deporte y sus beneficios psicológicos por Santi Ferrada
No nos engañemos, una parte fundamental de hacer deporte es ver cómo tu físico evoluciona.
EPO en el ciclismo. ¿Qué es y cómo afecta a los ciclistas?
La hormona EPO es muy conocida entre los aficionados al ciclismo.
