Frecuencia y longitud de brazada para nadar crol
Es muy importante tener en mente estos dos conceptos bien claros al momento de querer mejorar tu tecnica de croll:
Natación
¿Qué posición deben llevar las manos para nadar? Seguí leyendo para averiguarlo.
Pensá en la última vez que sacaste tu mano por la ventanilla del auto en movimiento y jugaste con el viento?
Día de la carrera: Drafting en el agua.
Durante la natación, el drafting puede reducir hasta en un 38 por ciento de energía. Estas posiciones te ayudarán a nadar más rápido y más fácil en tu próxima carrera.
Clave: Cómo evitar el pensamiento “negativo” en el agua
Tu actitud mental hacia la natación puede tener un enorme efecto en tus resultados
Los mejores ejercicios de natación para triatletas
Hoy les mostramos algunos ejercicios que probablemente mejoren tu técnica en la natación.
